(096) 793-95-10 (066) 155-00-82 Время работы: Пн-Сб 9:00-22:00
 


Фитбол и мячи для фитенса

Легкий способ сформировать красивую осанку - фитбол! Впервые мячи для фитнеса начали применять с целью реабилитации после травм. Эффект от таких занятий оказался превосходным. Тренировки на фитболе восстанавливали нормальную подвижность суставов, не причиняя практически никакого дискомфорта. Выполнять простые упражнения на мяче могут люди, которым противопоказаны обычные виды физической активности. Поэтому купить фитбол – лучший вариант восстановления после травм. Сегодня разработаны целые комплексы упражнений на мячах для фитнеса. Многие не понимают, как просто сидя или прыгая на мяче можно добиться серьезных результатов. Весь секрет здесь в подвижности гимнастического мяча. Для того, чтобы удержать равновесие, тело бессознательно напрягает множество мышц. Во время сидения на мяче спина всегда остается идеально прямой, это укрепляет мышцы, поддерживающие позвоночник. Чрезвычайно полезны занятия с мячом для коленных суставов. Мяч для фитнеса - просто, весело, полезно! Купив гимнастический мяч, вы без изнурительных тренировок сможете укрепить мышцы спины, сформировать красивую осанку, повысить гибкость позвоночника. Упражнения с мячом очень полезны для людей, ведущих сидячий или малоподвижный образ жизни. Очень полезн фитбол для беременных (мяч для беременных) женщин. Он позволяет полностью подготовить мышцы таза к родам, совершенно безопасно для здоровья ребенка и будущей мамы. Во многих роддомах даже предлагают прыгать на гимнастическом мяче вовремя схваток, это упражнение ускоряет раскрытие матки. В спортивных магазинах также можно купить мяч для фитнеса с рельефной поверхностью. Во время выполнения упражнений на таком мяче Вы получите еще и легкий массаж, благотворно влияющий на настроение, самочувствие и нервную систему.
 

Заказ звонка

*
*