Гребные тренажеры
Гребной тренажер для дома – это идеальный вариант для тех, кто хочет иметь широкие печи и мускулистую спину как у профессиональных гребцов. Работа на нем имитирует движения веслами при гребле на лодке. Уже спустя пару месяцев регулярных тренировок вы не узнаете себя. От лишних килограммов не останется и следа, а все тело заиграет рельефными мышцами. Ни один другой тренажер не будет столь эффективным и не даст таких быстрых результатов.
Многим кажется, что гребные тренажеры созданы исключительно для мужчин, но женщинам также стоит обратить на них свое внимание, хотя бы потому, что гребной тренажер позволяет сформировать красивые ягодицы и придать фигуре более спортивные очертания. Кроме того, тренажер для гребцов – это одни из самых эффективных кардиотренажеров. Монотонные ритмичные упражнения развивают выносливость, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы и укрепляют мышцы груди, спины рук и ног. Кроме того, во время тренировок улучшается растяжка мышц, и интенсивно работают суставы и позвоночник. А изменения положения хвата кардинально меняет рабочие группы мышц.
Выбирая гребной тренажер для дома следует обратить внимание на возможность изменения нагрузки, регулировку положения сидения, гребных рычагов и упоров для ног, а также на функции и дополнительные возможности. Гребные тренажеры достаточно компактны, чтобы разместить их в обычной квартире. Большинство современных моделей оснащены гидравлической системой сопротивления, которая обеспечивает максимальную плавность хода всех движущихся элементов и бесшумность.