Степперы
Тем, кто хочет всегда быть в прекрасной физической форме и иметь стройное привлекательное тело, не обойтись без регулярных занятий спортом. Для того чтобы поддерживать себя в тонусе и не тратиться на абонементы в спортзал, достаточно установить у себя дома личный тренажер. С его помощью вы сможете проводить тренировки в удобное время в наиболее комфортных условиях. Одним из таких тренажеров является домашний тренажер степпер. Он существенно облегчит жизнь и сэкономит массу времени и средств.
Степпер относится к группе аэробных тренажеров, действие которых направлено на интенсивное снабжение организма кислородом. Регулярные занятия на таких тренажерах значительно повышает кислородный обмен во время физических нагрузок, что, в свою очередь, значительно улучшает функционирование дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Имитация ходьбы – это основное упражнение на степпере. В первую очередь такие занятия укрепляют мышцы ног, бедер и ягодиц, а также помогают интенсивно сжигать калори, борются с проявлениями целлюлита. Всем известно, как полезна ходьба, но, к сожалению, погодные условия и современный ритм жизни не дают возможности гулять достаточное время, выход есть – купить степпер. Занимаясь дома на степпере, Вы сможете компенсировать этот недостаток. Всего полчаса занятий в день и Ваша фигура преобразится и подтянется, укрепятся мышцы спины, повысится выносливость и улучшится эмоциональное состояние. Многие степперы кроме обычной ходьбы имеют также режимы подъема на холм, а их встроенный компьютер позволяет постоянно контролировать нагрузку и увеличивать/уменьшать ее при необходимости. Простой и компактный степпер вполне способен заменить беговую дорожку и велотренажер, а в условиях городской квартиры – это просто идеальный выбор.